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12.12.2020 | 歴史

カロリー1/2、なのにウマすぎ!夢のやせる肉

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発行元 オレンジページ .

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    商品基本情報

    • 著者:  オレンジページ
    • シリーズ名:  オレンジページ大人気付録シリーズ
    • 発売日:  2020年07月17日
    • 出版社:  オレンジページ
    • 商品番号:  4929500000350
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    雑誌『オレンジページ』の特別付録がデジタル限定版で登場!

    オレンジページ大人気付録シリーズ20は、2020年2月2日号の特別付録『カロリー1/2、なのにウマすぎ! 夢のやせる肉 ダイジェスト』です。

    「食べる肉の量をできるかぎり減らさずに、カロリーダウンする!」

    やせたい、太りたくない、でも肉は大好き! 肉をたっぷり食べながら、やせられたらいいのに。そんなワガママをかなえる、夢のような肉おかずの本ができました。すべての「肉好き」に贈りたい、肉食ダイエットです。

    ------------------------------

    肉好きを満足させる、極上のカロリーダウンとは?

    「やせる肉」の掟6カ条


    【しょうが焼き】

    鶏むねの粗刻みしょうが焼き/まるごとささ身のしょうが焼き/鶏もものサイコロしょうが焼き/豚もものひらひらしょうが焼き/とんカツ肉のポークジンジャー


    【から揚げ】

    鶏のから揚げ/油淋鶏/チキン南蛮風/鶏の南蛮漬け風/げんこつフライドチキン


    【ハンバーグ】

    車麩の和風ハンバーグ


    【鶏そぼろ】

    炒り豆腐の鶏そぼろ


    【ごちそう肉おかず】

    豚の角煮/チャーシュウ


    【「やせ肉」を超しっとり食べる神ワザ】

    ・鶏胸肉は「オイル漬け」で

    ・牛こま肉は「とろみ煮」で

    ・ステーキ肉は「二度焼き」で


    ※本書は『オレンジページ2020年2月2日号』の特別付録をもとにしております。

    ※紙・電子版の付録と、本書コンテンツが一部異なる場合や、一部のページが掲載されない場合があります。

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