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18.11.2020 | 歴史

イライラしがちなあなたを変える本 (中経出版)

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発行元 安藤俊介 .

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    商品基本情報

    • 著者:  安藤 俊介
    • レーベル:  中経出版
    • シリーズ名:  イライラしがちなあなたを変える本
    • 発売日:  2012年11月16日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4330000164000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ

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