最後に編集されたのは 管理者
15.11.2020 | 歴史

心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣

  • 40 読みたい
  • 33 現在読んでいるもの

発行元 ジャン・チョーズン・ベイズ .

    Download 心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣 本 Epub や Pdf 無料, 心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣, オンラインで書籍をダウンロードする 心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣 無料で, 本の無料読書 心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 心を整えれば、シンプルに生きられる―――1日5分の「マインドフルネス」習慣 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  リチャード・デビッドソン, シャロン・ベグリー
    • 訳者:  茂木健一郎
    • レーベル:  王様文庫
    • 発売日:  2016年09月07日
    • 出版社:  三笠書房
    • 商品番号:  4561006797000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    今、世界各地で一大ブームの心のエクササイズ、「マインドフルネス瞑想」がわかる本!◎モヤモヤしたときでも、これで心がス~ッと軽くなる◎人をちょっと思いやると得られる「ヒーリング」効果◎「楽しい・うれしい」をザクザク増やす方法◎感謝の日記ーー今日1日の「ありがとう」を集める◎心を落ち着ける呼吸法ーーどんな場面でも強くなれる etc......毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。「今、ここ」に目を向け、その瞬間の「あるがまま」を感じるーーそれが、心身ともにしなやかな、前向きの強さにつながります。                         ーー訳者・茂木健一郎

あなたも好きかもしれません

心を整えれば、シンプルに生きられる 1日5分の「マインドフルネス」習慣 (王様文庫) by ジャン・チョーズン・ベイズ ダウンロード PDF EPUB F2