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13.11.2020 | 歴史

本気でやせたい人のための #ユウトレ

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発行元 とがわ 愛 .

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    商品基本情報

    • 著者:  ユウトレ
    • 発売日:  2020年03月06日
    • 出版社:  株式会社西東社
    • 商品番号:  9784791684403
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    SNSで話題のパーソナルトレーナー「ユウトレ」が教える超効率トレーニング

    地獄の60秒で理想の体を手に入れる!

    ●きついけど短時間でOK!

    ●ひとつのトレーニングで2か所以上に効く

    ●正しいフォームを徹底解説

    ●モデルの森暖奈さんの美しいポーズも必見!


    【目次】

    ユウトレはなぜ効くのか?

    超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」

    超効率で部位トレ「ユウトレ事典」

    ダイエットを底上げする生活習慣テクニック


    株式会社西東社/seitosha

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