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17.11.2020 | 歴史

その習慣を変えれば「うつ」は良くなる! (健康ライブラリー)

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発行元 一色伸幸 .

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    商品基本情報

    • 著者:  佐々木司
    • レーベル:  健康ライブラリー
    • シリーズ名:  その習慣を変えれば「うつ」は良くなる!
    • 発売日:  2019年01月18日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000055351
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「休日は、レジャーに趣味に大忙し」「眠れないとネットサーフィン」「仕事中、コーヒーやお茶をがぶ飲み」……「うつ」の原因は、そんな日常のささいな習慣かもしれません。生活リズムや習慣の改善は、抑うつから回復する大きな助けとなり、同時に様々な病気の予防にもなるので一石二鳥! 本書で具体的なポイントやアドバイスを提示しています。本気で「良くなって欲しい」と願う家族、「良くなりたい」患者さんには必携の1冊

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