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16.11.2020 | 歴史

そろそろ『わたし』でいきていく ~今日から自分を好きになるために~ (アルファポリス)

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発行元 城ノ石ゆかり .

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    商品基本情報

    • 著者:  城ノ石ゆかり
    • レーベル:  アルファポリス
    • シリーズ名:  そろそろ『わたし』でいきていく ~今日から自分を好きになるために~
    • 発売日:  2021年02月05日
    • 出版社:  アルファポリス
    • 商品番号:  4910000145515
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち(=未処理の感情)に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるためにーー「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

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