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14.11.2020 | 歴史

「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ

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発行元 ちぃ .

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    商品基本情報

    • 著者:  七瀬葉
    • シリーズ名:  「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ
    • 発売日:  2020年06月10日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000086136
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    あなたが間違っていたのはダイエットの「方法」ではなく「出発点」。

    成功率98%のダイエットスクールコーチが教える

    誰も知らなかった「ダイエットを始める方法」


    「一年中ダイエットをしてるのにやせられない」

    「やせてもいつの間にかリバウンドしている」

    「いろいろなダイエットを頑張っているのにうまくいかない」

    これは「ダイエットの方法」を間違っているからではありません。

    間違っているのは「ダイエットの出発点」。

    あなたの意志が弱くて頑張りが足りないからではなく、

    そもそものスタート地点を間違っているので、

    「やせる」というゴールに辿り着けずにいるのです。


    私は、真面目に頑張っているのになかなかやせられない

    そんな彼女たちを親しみを込めて「ダイエットこじらせさん」と呼んでいます。

    何を隠そう、かつて私自身が「ダイエットこじらせさん」だったから。

    「ダイエットこじらせさん」のダイエットスタートに本当に必要なのは、

    食事制限でも運動でもありません。

    まずその「こじらせ」にアプローチして、解きほぐすことです。

    こじらせたままダイエットをスタートしても、ダイエットは終わりません。


    この本では、私のダイエットスクールで伝えている

    「こじらせ」をリセットする7つのプログラムを公開します。

    スクールで実際に生徒さんに取り組んでもらっているワークシート式で、

    食事制限も運動も必要ありません。

    このダイエットカウンセリングにより、

    40年間やせられなかった女性が、3ヵ月でマイナス15キロを達成するなど、

    多くの女性がダイエットを成功させています。

    この本を手に取ってくださった一人でも多くの方が、

    ダイエットの悩みから一生解放され、ハッピーに生きられるようになりますように。

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